POSTRE DIGESTIVE

viernes, 30 de enero de 2015


El que estemos light no significa que no vayamos a comer postre, lo mejor es la fruta o un yogurt 0% de grasa, pues nosotros lo vamos a mezclar todo y vamos añadir unas galletas, eso si, de fibra, para darle un toque crujiente.
Tres texturas y sabores completamente diferente, pero que en conjunto hace que en boca sea una explosión, difícil de parar de comer.



Se que parece un postre un tanto raro, pero probarlo y luego me decís.


Hay mucha gente que no le gustan las galletas de fibras, cambiarlas por otras o simplemente no se las pongáis, así de fácil.



INGREDIENTES:
- 6 galletas de fibra.
- 1 mango.
- 1 yogurt cremoso 0% de grasa.
- Hierbabuena.

PREPARACIÓN:
Machacamos las galletas en un mortero, pero sin que llegue a ser polvo, tiene que tener trocitos como veis en las fotos, ponemos las galletas por todo alrededor del plato donde vayamos a servir.
Pelamos el mango y lo cortamos en trocitos, ponemos un aro para emplatar  en medio del plato y dentro ponemos el mango, presionamos un poco y quitamos el aro.
Solo nos queda poner el yogurt por encima, decorar con unas hojas de hierbabuena, coger la cuchara y lanzarse a por el plato ummmm......

 

7 comentarios:

  1. Una receta muy apetecible, te felicito.MUCHOS BESOS DE LAS RECETAS TRADICIONALES DE COCINA.

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  2. Hola Mayte, qué delicia de postre, me encantan las galletas, me encanta el mango y me encanta el yogur, mmmmm...
    Besos y feliz finde!

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  3. Hola guapa, pues me parece un postre riquisimo a la vez que ligerito y nada empalagoso, así que genial.
    Besotes y feliz fin de semana
    Ettore

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  4. Muy rico eso de las distintas texturas,tomo nota ,Feliz fin de semana.Besitos

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  5. Creo que la combinación de ingredientes tiene que estar muy buena. Me encanta el mango y con yogur ummmmm. Un besote!

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  6. Hola Mayte, es la primera vez que visito tu blog. Hoy compartes un rico postre que seguro habrá sido un éxito en tu mesa. Un saludo.

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  7. En casa nos encanta el mango así que esta receta tengo que probarla:)
    Besos, Ángela

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Espero que la visita a este blog haya sido de tu agrado, es muy importante para mi tus comentarios, muchas gracias por estar ahí, un beso.

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