AQUI TIENES LAS RECETAS IDEALES PARA DESPUES DE UNAS FIESTAS DE COMILONAS MENU DEL 7 AL 13 DE ENERO

En este menú os quiero dejar recetas para que os venga bien para cocinar, y solucionaros el pensar ¿que vamos a comer hoy?, serán recetas adaptadas según la estación del año y claro esta, sus ingredientes también serán de temporada, espero que os ayude.

SMOOTHIES VERDE QUEMAGRASA Y ELIMINADOR DE TOXINAS

Para el desayuno:

• SMOOTHIES VERDE QUEMAGRASA Y ELIMINADOR DE TOXINAS

ENSALADA DE JUDIAS BLANCAS CON BACALAO

Lunes:

• Comida:  MERLUZA CON SALSA DE BIMI
• Cena: CALDO DE VERDURAS CON TEMPURA DE VERDURAS 

Martes:

• Comida: ENSALADA DE JUDIAS BLANCAS CON BACALAO
• Cena: AGUACATE RELLENO

TORTIILA DE PATATAS SALUDABLE (LIGHT) (2CUCHARADAS DE ACEITE)

Miércoles:

• Comida:  CREMA DE COLIFLOR
• Cena: SANDWICH FIT

Jueves:

• Comida: TORTILLA DE PATATAS SALUDABLE (LIGHT) (2 CUCHARADAS DE ACEITE)
• Cena: ALCACHOFAS AL MONTILLA

HAMBURGUESA SALUDABLE DE POLLO

Viernes:

• Comida: ARROZ FRITO DE COLIFLOR O ARROZ DE COLIFLOR A LAS TRES DELICIAS
• Cena: RECETA FRESQUITA Y LIGERA DE ESPARRAGOS BLANCOS CON SALMON

Sábado:

• Comida: HAMBURGUESA SALUDABLE DE POLLO
• Cena: MINI PIZZAS DE BERENJENAS

Domingo:

• Comida: ESPAGUETIS INTEGRAL CON VERDURAS
• Cena: ESPARRAGOS VERDES AL HORNO 

TARTA DE PIÑA (SIN HORNO)

Postres:

• PUDIN DE PAN DE CENTENO CON MANZANA Y NUECES
• BIZCOCHO DE TE VERDE CON JENGIBRE Y NARANJA
• TARTA DE PIÑA (SIN HORNO)  
• POSTRE DIGESTIVE

Todo trabajo tiene su recompensa y mi recompensa es leer tus comentarios, no te vayas sin dejar el tuyo, muchas gracias!!!!!!!!