Se que últimamente estoy poniendo recetas muy suaves o muy light, como queráis llamarlas, pero es que necesito perder unos kilos, que ya sabéis que se cogen muy rápidos, pero luego para quitártelo de encima madreeeee.... y claro, un poco complicado si no lo hago de esta manera, y no tengo vuestra ayuda y apoyo, que seguro, seguro la tengo ¿verdad?
Puedes poner el queso de untar que mas os guste en el mercado hay de muchos sabores.
Pon las verduras que mas os guste e incluso podéis hacer el pastel de una sola verdura.
Puedes acompañarla de alguna salsa, mahonesa, salsa de tomate......
INGREDIENTES:
- 500gr. de menestra de verduras congeladas.
- 1 lata de champiñones laminados.
- 1 bote pequeño de espárragos verdes.
- 5 huevos.
- 200gr. de queso de untar light.
- Sal y pimienta.
PREPARACIÓN:
Ponemos en una olla agua con sal, cuando hierba echamos la menestra de verduras, esperamos a que vuelva a hervir y entonces sacamos en un escurridor.
En un bol batimos los huevos con el queso, salpimentamos y añadimos los champiñones laminados, los espárragos verdes troceados, y la menestra de verdura, mezclamos todo muy bien.
Cogemos un molde alargado, untamos con mantequilla y espolvoreamos con harina, añadimos la mezcla y la metemos en el horno precalentado 180º durante unos 45 minutos, pasado este tiempo, pinchamos con un palo de madera si sale limpio esta listo y si no dejamos cinco minutos mas.
Sacamos del horno, dejamos templar y lo desmoldamos, troceamos y servimos solo o acompañado con alguna salsa.
Muy sano y apetecible!! un plato delicioso!! Bs.
ResponderEliminarUy... qué bueno Mayte, me comería un trozo ahora mismo de desayuno... jajaja, que aún no desayuné y tengo un hambre... Un saludo!!
ResponderEliminarAdemás de sano queda hasta bonito. Besos :)
ResponderEliminarQue pastel tan colorido.
ResponderEliminarQué buen plato...seguro que nos soluciona más de una cena y una comida. Se ve delicioso :)
ResponderEliminarQue rico y sencillo Mayte, me ha encantado y tiene un corte precioso!!!
ResponderEliminarBesos!!!!
que bueno ese paste, y muy colorido! un beso!
ResponderEliminarQué buena idea para tomar verdura de una manera bien distinta y sabrosa.
ResponderEliminarBesos.
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminarQue rico!!! Me encantan estos pasteles de verduras, en casa nos gustan y para una cena son geniales.
ResponderEliminarUn abrazo!!!
Cocinando con Montse
Este pastel de verduras tiene una pinta estupenda, me encantan las verduras pero nunca lashabía comido así. Me apunto la receta porque debe de estar buenísimo!
ResponderEliminarUn besote!
Raquel
Congelado??? Lata de??? Bote de??? Yo lo probare pero con verduras champiñones y espárragos frescos
ResponderEliminarQue buena idea para comer verduritas. Un besote!
ResponderEliminarMayte que chulo el nuevo diseño de tu blog, hacía tiempo que no me pasaba y me he quedado flipando! Es muy limpito y agradable, me alegro por ti! Qué rico este pastel de verduras, es genial para llevar al trabajo en tupper, te copiaré ideas...
ResponderEliminarUn beso guapa!
Que rico este pastel, rápido de hacer y muy nutritivo. A mi hijo que come poco le tengo que hacer un sólo plato, así que le pondré unos trozos de pechuga o de bacon y así plato único
ResponderEliminarBesicos
Qué buena pinta tiene!
ResponderEliminarNo lleva nada de huevo para que cuaje??????????
ResponderEliminarSi miras los ingredientes lleva 5 huevos, espero que lo hagas pues te va ha encantar, un beso
EliminarSi el molde en lugar de mantequilla y pan rallado lo forras con film...Te queda genial y más light
EliminarJo, que buena pinta!!! Gracias!! Lo haré para Navidad!
ResponderEliminarSE VE MUY RICO, PERO PARA QUE SEA UN PLATILLO VERDADERAMENTE SANO, LAS VERDURAS DEBEN SER FRESCAS Y CRUDAS ANTES DE METERLAS AL HORNO (NO DE LATA POR QUE PIERDEN SUS PROPIEDADES COMO VITAMINAS Y CALIDAD DE LA FIBRA) SALUDOS!!!
ResponderEliminarQué rico y bañado con una salsa bechamel, mejor todavía
ResponderEliminarSe ve muy exquisito!!!..me encantan las verduras...mil gracias
ResponderEliminarelazığ
ResponderEliminargümüşhane
kilis
siirt
sakarya
FYHWW1
görüntülüshow
ResponderEliminarücretli show
CMSİ
https://titandijital.com.tr/
ResponderEliminarısparta parça eşya taşıma
ankara parça eşya taşıma
izmir parça eşya taşıma
diyarbakır parça eşya taşıma
E8T
muş evden eve nakliyat
ResponderEliminarçanakkale evden eve nakliyat
uşak evden eve nakliyat
ardahan evden eve nakliyat
eskişehir evden eve nakliyat
E3CH2
yalova evden eve nakliyat
ResponderEliminartunceli evden eve nakliyat
giresun evden eve nakliyat
ağrı evden eve nakliyat
van evden eve nakliyat
HQ4
hatay evden eve nakliyat
ResponderEliminarısparta evden eve nakliyat
erzincan evden eve nakliyat
muğla evden eve nakliyat
karaman evden eve nakliyat
Z55
karabük evden eve nakliyat
ResponderEliminarbartın evden eve nakliyat
maraş evden eve nakliyat
mersin evden eve nakliyat
aksaray evden eve nakliyat
ZXCB3A
düzce evden eve nakliyat
ResponderEliminardenizli evden eve nakliyat
kırşehir evden eve nakliyat
çorum evden eve nakliyat
afyon evden eve nakliyat
SY72
6CD4B
ResponderEliminarGümüşhane Lojistik
Iğdır Lojistik
İzmir Lojistik
Şırnak Parça Eşya Taşıma
Muğla Evden Eve Nakliyat
02656
ResponderEliminarBayburt Şehir İçi Nakliyat
Uşak Şehirler Arası Nakliyat
Ünye Parke Ustası
Erzincan Şehir İçi Nakliyat
Edirne Şehir İçi Nakliyat
Muş Evden Eve Nakliyat
Ankara Şehirler Arası Nakliyat
Urfa Şehir İçi Nakliyat
Samsun Evden Eve Nakliyat