LAZAÑA DE CAQUI Y QUESO

Después de tantas comilonas, nos sigue apeteciendo comer unos días más sin grasas, sin dulces......
Pues os traigo algo muy rápido de hacer, que para cenar es ideal y muy completo...algo de ensalada, fruta, queso, frutos secos....

Ya sabéis que la cocina es imaginación, cambia la rúcula por lechuga, iceber, etc o el queso fresco cámbialo por rulo de cabra, mozarela, semi curado......

Si estas a dieta no le pongas miel a la vinagreta y utiliza un queso bajo en grasa.

 

INGREDIENTES:

- Rúcula.

- Una lata de espárragos blancos.

- Un caqui.

- Queso fresco.

- Un puñado de frutos secos.

(PARA LA VINAGRETA)

- Dos cucharadas de miel.

- Dos cucharadas de aceite.

- Dos cucharadas de vinagre de modena.

PREPARACIÓN:

En el fondo del plato ponemos la rúcula. Pelamos el caqui y lo cortamos en rodajas. Cortamos en rodajas el queso igual que el caqui, si quieres te puedes ayudar de un corta pasta. Ponemos en el medio capas de caqui y queso, como se ve en la fotografía.

Decoramos alrededor con los espárragos blancos, le ponemos por encima los frutos secos.

En un bol mezclamos muy bien la miel, el aceite y el vinagre y lo incorporamos a la ensalada o en este caso la lazaña de caqui y queso.