POLLO AL AROMA DE LA HIERBABUENA.

viernes, 20 de junio de 2014


Os traigo un plato muy diferente de sabor y sobre todo de aroma. Es muy fácil de preparar, y  por su forma de hacerse y la poca grasa que contiene es ideal para la operación bikini... que como os pase como a mi ya vamos tarde jajajaja





INGREDIENTES:
- Filetes de pechuga de pollo.
- Hierbabuena.
- Pimienta negra recién molida.
- Sal.
- Aceite de oliva.
- Patatas pequeñas cocidas.

PREPARACIÓN:
Ponemos el horno a calentar a 180º, cortamos un trozo de papel aluminio, ponemos encima hierbabuena, encima de esta el filete de pollo, salpimentamos, le incorporamos una cucharada de aceite de oliva, y lo cerramos muy bien, (esto es muy importante). Lo introducimos en el horno unos quince minutos.
En una sartén ponemos otra cucharada de aceite, ponemos las patatas cocidas, salpimentamos y servimos con el filete de pollo.
Ya os lo he comentado rápido, fácil y con poca grasa, un plato ideal.

20 comentarios:

  1. Maite esto si que es operación bikini!! a las hierbas.. se ve muy rico y además súper sano y sencillo.. Un abrazo.

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  2. Pero que rico te felicito, una receta muy sana,muchos besos de LAS RECETAS TRADICIONALES DE COCINA.

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  3. Una receta sana y nutritiva, ideal para la operación bikini!!!
    Besos y feliz fin de semana!!!

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  4. Una receta sana, rica y sencilla, es estupenda. Un beso y buen finde.

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  5. Mayte, me encanta la hierbabuena y esta técnica papillote para el pollo, genial
    Un beso y buen fin de semana.

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  6. Pues sí rápido, sencillo y además con poca grasa como bien dices, hay que reconocer que es ideal para estas fechas :)
    Un besote

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  7. Hola mayte que rico sano y sencillo me gusta y la hierbabuena le tiene que dar un toque muy bueno bsssss

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  8. Bueno, nunca es tarde cuando la dicha es buena o sea con esta receta tan sana para el tipito serrano!
    Un beso :)

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  9. Una receta sencilla y deliciosa, además de saludable. Un saludo

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  10. Pues si que es es facil y rapido, se ve riquisimo besitos

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  11. ¡¡Hola Mayte!! Una receta para mi fantástica. Me encanta el pollo en todas sus versiones. Este con hierbabuena y al horno, tiene que ser estupendo. Besitos.

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  12. El pollo en papillote queda muy bien y además es muy sano. El tuyo estupendo!!
    Un beso

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  13. Un aroma que no pasa desapercibido, seguro. Sano y rico a la vez. Besos

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  14. Cómo siempre excelente receta, pero en esta ocasión quería compartir algo especial contigo otra vez, gracias a tu buen hacer, pero como te he conocido recientemente, me apetecía hacerte hacedora de este humilde detallito, besos y espero que te guste.... http://comosehace22.blogspot.com.es/2014/06/premio-las-recetas-deliciosas.htmleliciosas.html

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  15. Que buena y diferente receta! Yo ya llego tarde a la operación bikini, pero nunca viene mal comer ligerao. Un beso!

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  16. Me encanta debe tener un aroma tan rico!!besos

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  17. Ideal para la operación bikini como bien dices y además sabroso.
    Besos.

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  18. Desde luego cocinado al papillote es como mas sano se come, yo uso mucho esa tecnica en casa. Este con ese aroma a hierbabuenas debe ser una delicia. Bs.
    Julia

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  19. Si que tiene que estar rico este pollo, la hierbabuena seguro que le da un toque impresionante, me encanta, y encima sencillito de preparar :) Un acierto seguro!
    Me quedo por aquí para no perderme nada!
    Un abrazo!

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  20. Que rico... debe de estar buenísimo y un plato perfecto para la operación bikini.
    Un beso :)

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Espero que la visita a este blog haya sido de tu agrado, es muy importante para mi tus comentarios, muchas gracias por estar ahí, un beso.

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